女人性健康的12个关键词_爱性网_性健康

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  ,无论如何,在性爱中,女人究竟照样比男子更轻易遭到危险。以是,我们应当更晓得珍爱本身。以下关键词,都事关女性的身体康健。也许有的与你无关,但相识多一点,给本身的庇护和提示便多几分。,安全套,若是你没有有身的盘算,我们的发起是请全程运用安全套。虽然也不是100%保险,但比拟其他的避孕要领来讲,有身的风险峻小很多。男子有能够不喜欢戴它,但牢记负担风险的不是他们而是你。,安全期,,,,,要算出你的安全期,需要做长达6~8个月的准备工作:把每一个月来月经的第一天记录下来。把最短周期时间减去18,最长周期时间减去11,两个效果之间的日子就是你的排卵期。比如说,你最长周期是31天,最短是24天,31-11=20,24-18=6,因而月经第一天算起的第6天到第20天就是排卵期。在排卵期以外的日子、也就是所谓安全期同房便没有运用避孕要领,

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怎样防备老年痴呆症

夏季养生要“热着过”才行-资讯夏季养生要“热着过”才行,男性护理 老年痴呆是老年人罕见的一种疾病,发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病。那末,老年人该怎样防备老年痴呆症? 一、饮食得宜 抗氧化物是益智良方,抗氧化物能中和损坏神经元的自由基,另有抗癌作用,以是多吃抗氧化物份子的食品,对益智大有优点,很多色彩艳丽的果蔬及豆类,全谷类,坚果和香料都富含抗氧化物,另外养分平衡更为主要,可制止罹患高血压,糖尿病和肥胖症等。 二、镇静心境 磨炼脑力固然很主要,然则连结心气温和也一样主要,压力会滋扰进修与记忆力之类等等熟悉

有身的概率也会小很多。,自慰,在不冒犯你的宗教前提下,不消为你的自慰行动觉得自责或许羞辱,自慰是世界上绝大多数的男子女人都曾做过的事儿。除清洁的手指和特地的性玩具,若是没有特别嗜好的话,不发起把其他异物塞进阴道。尤其是一些情色涌现过的蔬菜或生果,含酸性物资极能够损坏阴道内的均衡。,洗濯,不阻挡洗濯,但不要太频仍。洗液更是要慎用。一般说来,阴道若是是康健的,就不消洗濯。它的内表黏膜会赓续发生分泌物,太频仍的洗濯能够损坏阴道的菌群失衡,即使是月经时期也是如许。别的,不要置信体内射精后立时洗濯能避孕的大话,由于在短短的15秒钟以内,精子已穿过子宫颈,潮水般地涌向子宫内,怎样洗都杯水车薪。,1、单个资源直接在线购买即可,付费后会自动显示下载地址;

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